Workshops

Eine Übersicht über alle Workshops des A-Team Mental Health

Die GemeinsamBox - Das Mental Health Starterkit für deine RG

Datum der Veranstaltung
Datum der Veranstaltung

   06.11.2022

Ort der Veranstaltung
Ort der Veranstaltung

jDPG Mitgliederversammlung
Frankfurt

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 Sebastian Pape,
 Inga Woeste

Inhalt

Der Workshop „Die GemeinsamBox - Das Mental Health Starterkit für deine RG" ist ein interaktiver Workshop, in dem die GemeinsamBox zusammen mit den Teilnehmenden erkundet wird. Nach der Vorstellung des GemeinsamBox-Konzepts erkunden die Teilnehmenden in Gruppen oder einzeln die vier Module: „Mental Health RG", „Peer Support", „RG-jDPGehspräch" und „Mental Health togo" und probieren diese aus.
Die Teilnehmenden haben einen Einblick in die GemeinsamBox und das A-Team Mental Health bekommen, konnten Fragen stellen und die Workshopleitenden zu neuen Ideen anregen. Am Ende des Workshops wurden die beiden GemeinsamBoxen an zwei RGs verlost, die jeweils eine GemeinsamBox mit in ihre RG bringen durften. Damit wurde die Startrunde der GemeinsamBox eingeläutet. Nach 3 Monaten werden die beiden GemeinsamBoxen an andere RGs weiterverschickt.

 

Mental Health: Was wir von unseren Smartphones lernen können

Datum der Veranstaltung
Datum der Veranstaltung

   24.09.2022

Ort der Veranstaltung
Ort der Veranstaltung

jDPG Vernetzungstreffen Nord
Göttingen

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 Cihad Gözsüz

Inhalt

In dem Workshop „Mental Health: Was wir von unseren Smartphones lernen können“ erkunden die Teilnehmenden ihre eigenen Gefühle und lernen, wie sie sich selbst besser verstehen können.
Es wird, mit dem Beispiel eines Smartphones, die eigene mentale Energie und wie mit dieser gesund umgegangen werden kann untersucht.
In dem Workshop diskutierten die Teilnehmenden anschließend darüber, was ihnen bei Krisensituationen hilft und wie sie diese bewältigen können, warum es wichtig ist, mit Freunden zu reden, und schließlich wie man für Freunde da sein kann.

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Mental Health & the jDPG

Datum der Veranstaltung
Datum der Veranstaltung

   07.07.2022

Ort der Veranstaltung
Ort der Veranstaltung

Physik Fakultät
TU Dortmund

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 Jonah Nitschke

Inhalt

In dem Workshop "Mental Health & the jDPG" haben wir im Rahmen des Promovierendencafés der Fakultät Physik
der TU Dortmund gemeinsam einmal das Thema Mental Health im Hochschulbereich erörtert und diskutiert, wie
man die Stigmatisierung der Thematik abbauen kann.
Nach einer kurzen Einführung mit ein paar Informationen zur generellen Defition der mentalen Gesundheit und
einigen Fakten über die bisherigen Erkenntnisse im Bereich der Promotionsstudierenden haben die Teilnehmenden gemeinsam überlegt, auf welche Art und Weise sich eine mentale Disbalance im Alltag äußert und wie sich das auf die Arbeit an der Universität auswirkt. Darauf basierend wurden anschließend verschiedene Methoden und Angebote diskutiert, die Studierenden eventuell weiterhelfen könnten bzw. wie das Hochschulumfeld im Bezug auf Mentale Gesundheit besser sensibilisiert werden kann.
Zum Schluss gab es für die Teilnehmenden dann noch einmal einen Einblick in die Arbeit und aktuelle Projekte
des A-Team Mental Health der jDPG, wie zum Beispiel das "jDPG Peer Coaching" sowie die "jDPGehspräche".

Mental Health, meine RG & Ich

Datum der Veranstaltung
Datum der Veranstaltung

   11.06.2022

Ort der Veranstaltung
Ort der Veranstaltung

 VT-Ost
 Nürnberg

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 Steven Becker

Inhalt

Der Workshop Mental Health, meine RG & Ich erarbeitet gemeinsam mit dem Teilnehmenden einen Status quo über die aktuelle mentale Situation der Studierenden an den verschiedenen Regionalgruppen Standorten. Hierdurch sollen überregionale wiederkehrende Ursachen für eine außerordentliche mentale Belastung ausfindig gemacht werden. Zugleich zielt der Workshop auch darauf ab zu reflektieren, wo jDPG Regionalgruppen ansetzen können und sich für die Studierenden einsetzen können. Zusammenfassend sensibilisiert der Workshop die Teilnehmenden für typische mentale Belastungen während des Physik-Studiums und sammelt Wege für die Regionalgruppen sich für Mental Health einzusetzen.

Eindrücke vom Workshop "Mental Health, meine RG & Ich"
Eindrücke vom Workshop "Mental Health, meine RG & Ich"

Ergebnisse

"Typische" mentale Belastungen  Allgemeine Ansätze für die Regionalgruppen

Stress durch Übungsbetrieb und verpflichtende Abgaben

Schaffung eines "Safe Spaces" um sich über mentale Belastungen auszutauschen

Perfektionismus an eigene Leistung

Bewerbung der universitären Hilfsangebote

Vergleich mit Mitstudierenden Organisation von themenspezifischen Workshops

 

Mental Health

Datum der Veranstaltung
Datum der Veranstaltung

   23.10.2021

Ort der Veranstaltung
Ort der Veranstaltung

 MV 2021
Bad Honnef

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 Andreas Geilen,
 Sebastian Pape

Inhalt

Der Workshop "Mental Health" war die Startveranstaltung unseres Arbeitsteams Mental Health. Das Arbeitsteam wurde erstmals auf der Mitgliederversammlung 2021 vorgestellt und durch den Workshop wollten wir auf uns aufmerksam machen. Darüber hinaus wollten wir ein Gefühl dafür bekommen, welche Themen für Studierende im Bezug auf mentale Gesundheit besonders interessant sind. Thematisch zielte der Wokshop darauf ab die Teilnehmden mit der Thematik mentale Gesundheit im (Physik-)Studium in Kontakt zu bringen und zur Reflektion anzuregen.

Andreas Geilen leitet mit Sebastian Pape den Mental Health Workshop auf der jDPG MV 2021
Andreas Geilen leitet mit Sebastian Pape den Mental Health Workshop auf der jDPG MV 2021