Mental Health: Was wir von unseren Smartphones lernen können

24.09.2022

jDPG Vernetzungstreffen Nord, Göttingen

Cihad Gözsüz

Inhalt

In dem Workshop „Mental Health: Was wir von unseren Smartphones lernen können“ erkunden die Teilnehmenden ihre eigenen Gefühle und lernen, wie sie sich selbst besser verstehen können.
Es wird, mit dem Beispiel eines Smartphones, die eigene mentale Energie und wie mit dieser gesund umgegangen werden kann untersucht.
In dem Workshop diskutierten die Teilnehmenden anschließend darüber, was ihnen bei Krisensituationen hilft und wie sie diese bewältigen können, warum es wichtig ist, mit Freunden zu reden, und schließlich wie man für Freunde da sein kann.

Mental Health & the jDPG

07.07.2022

Physik Fakultät TU Dortmund

Jonah Nitschke

Inhalt

Wird in der Zukunft noch ergänzt (10.07.2022).

Mental Health, meine RG & Ich

11.06.2022

VT-Ost Nürnberg

Steven Becker

Inhalt

Der Workshop Mental Health, meine RG & Ich erarbeitet gemeinsam mit dem Teilnehmenden einen Status quo über die aktuelle mentale Situation der Studierenden an den verschiedenen Regionalgruppen Standorten. Hierdurch sollen überregionale wiederkehrende Ursachen für eine außerordentliche mentale Belastung ausfindig gemacht werden. Zugleich zielt der Workshop auch darauf ab zu reflektieren, wo jDPG Regionalgruppen ansetzen können und sich für die Studierenden einsetzen können. Zusammenfassend sensibilisiert der Workshop die Teilnehmenden für typische mentale Belastungen während des Physik-Studiums und sammelt Wege für die Regionalgruppen sich für Mental Health einzusetzen.

Ergebnisse

"Typische" mentale Belastungen	Allgemeine Ansätze für die Regionalgruppen
Stress durch Übungsbetrieb und verpflichtende Abgaben	Schaffung eines "Safe Spaces" um sich über mentale Belastungen auszutauschen
Perfektionismus an eigene Leistung	Bewerbung der universitären Hilfsangebote
Vergleich mit Mitstudierenden	Organisation von themenspezifischen Workshops

 

Mental Health

23.10.2021

MV 2021 Bad Honnef

Andreas Geilen,  Sebastian Pape

Inhalt

Der Workshop "Mental Health" war die Startveranstaltung unseres Arbeitsteams Mental Health. Das Arbeitsteam wurde erstmals auf der Mitgliederversammlung 2021 vorgestellt und durch den Workshop wollten wir auf uns aufmerksam machen. Darüber hinaus wollten wir ein Gefühl dafür bekommen, welche Themen für Studierende im Bezug auf mentale Gesundheit besonders interessant sind. Thematisch zielte der Wokshop darauf ab die Teilnehmden mit der Thematik mentale Gesundheit im (Physik-)Studium in Kontakt zu bringen und zur Reflektion anzuregen.